Lenf Masajı

Lenf Masajı Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Lenf masajı, günümüzün en çok tercih edilen masaj türlerinden biridir. Bu masaj türü vücuttaki atıkları temizleyerek daha iyi hissetmenizi sağlarken sağlık açısından da size iyi gelecek masaj çalışmalarından biridir.

Lenf Drenaj Masajı Nedir?

Lenf drenaj masajı vücudumuzun iç organların temizliğinde ve atıkların giderilmesinde görev alan lenfatik sistemlerini çalıştırarak sağlığı arttıran masaj olarak bilinmektedir. Şişkinliği gideren ve ödem atan masaj olarak bilinmektedir.

Lenf masajı aynı zamanda güçlü bir bağışıklık sistemi ile özdeş bir biçimde çalışmaktadır. Vücudun içerisindeki atıkların atılmasına yardımcı olduğu için maddi ve manevi açıdan da rahatlığı simgelemektedir. Kan dolaşımını arttırmaktadır.

Lenf Drenaj Masajının Faydaları

Lenf drenaj masajı sağlık açısından oldukça faydalı bir masaj türüdür. Pek çok yönden insan vücuduna olumlu katkı yapar. Maddeler halinde açıklamak gerekirse faydalar şu şekildedir.

• Lenf sıvısının akışını hızlandırır ve şişkinliği en aza indirerek rahatlık sağlar.
• Lenf drenaj masajı ile lenf akımı desteklenir ve ödemle oluşan şişkinlik azaltılabilir.
• Lenf drenaj masaji bedenimizi toksinden, bakteriden, mikroptan, kimyasal atıklardan ve sıvı fazlasından arındırır ve direnç sistemimizi güçlendirir.
• Güçlenen beden iç ve dış etkenlere karşı mükemmel bir direnç gösterir, bu sayede fizyolojik iyilik hali dışında ruhen de arınma sağlar.

Lenf masajını Türkiye’de çok fazla yer yapmadığı gibi sayısı da gün geçtikçe artmaktadır. Pek çok yeni yer açılmakta, masaj çeşitleri içerisine lenf drenaj masajı firmalar tarafından eklenmektedir. Son yıllarda bu sayı sürekli artarak devam etmektedir.

Bu içeriğimizde size lenf masajı nedir konusunu anlatırken nasıl yapıldığını da basit bir biçimde anlatmaya çalıştık. Masajın yapılış şekillerine değindikten sonra faydaları ile de bu masaj ile ne kazanacağınızı size aktarmaya gayret ettik. Umarız sizler için faydalı olmuştur. Siz de konu ile alakalı olarak merak ettiklerinizi bize sorabilir, görüş ve önerilerinizi dilediğiniz an bizlere aktarabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşamanız dileğiyle,